部屋が散らからない⁉︎「ADHDの僕が」部屋を綺麗に保てるようになった「3つのステップ」


こんにちはミニマリストのハヤトです


僕は元々片付けが苦手で「ミニマリスト」になるまでは汚い部屋でずっと暮らして居ました⁉️(笑)

片付けは一応出来るものの、綺麗なのは片付けをした2〜3日だけでその後はまた汚い部屋に後戻り…

その繰り返しでした(笑)

そんな僕が部屋を綺麗に保ち続けれるようになった方法を書いていきたいと思います✨

よろしくお願いします〜ヽ(´▽`)/




[現在の4畳半の部屋]



[ステップ1:物が増えない工夫]

物は油断すると、どんどん増えて行きます💦

なので物を増やさない工夫をする事が大切になってきます✨



[物を買う時は本当に必要か考える]

使わない物」や「要らない物」が増えるのは、自分にとっての必要な物が分かってないからです💦

物を買う時に考える癖をつける事が大切です✨


例え100円均一でも「コレは自分に取って本当に必要な物なのか?」と1つ1つ考える事が大切になってきます。

その繰り替えしをしているうちに、自分にとって本当に必要な物が何か分かってきます🌟



[郵便受けに チラシお断りのシールを貼る]

一人暮らしをしていると気づくのですが!郵便物の中にチラシが多すぎるという事です‼️

しかも、コレが厄介で大切な郵便物と混ざるので仕分けが面倒くさいです(笑)

なので、郵便受けに「チラシお断りシール」を貼るというライフハックを試した所…

チラシが劇的に減りました〜🌟ヽ(´▽`)/


コレは本当に助かるライフハックなので、絶対取り入れる事をオススメします

本当にビックリする程減りますよ(笑)

専用のシールもありますが、僕は100均のシールにサインペンで「チラシお断り」と、手書きで書いたシールを貼っています意味が伝わればなんでもOKみたいです 笑


[ステップ2:物を減らす]


まず「物を減らす事」が大切です!

どれだけ綺麗に部屋を保とうと思っても、物が多ければその分散らかるリスクも大きくなりますよね?

「片付ける」のでは無く「物を捨てましょう❗️」




[収納に頼らない]


物を減らすには「収納を捨てる」事が大切です。
部屋を綺麗にしようと思うと「収納」を買いがちですが収納は必要の無い物を綺麗に隠してしまうのにうってつけなので、捨てるべき物の決断を先延ばしにしてしまいます‼️

結果 物は減らないので意味がありません!

「片付ける」より「捨てる事が大切です」 



[本当に必要なものだけを残す]

いつか使うかも知れないから」「勿体ないから」この考え方でいると、いつまでたっても物は減りません!

自分にとって「ベストが一つ」あれば良いのです同じ物を何個も持つ必要はありません!

要らない物を選別するより、自分に「本当に必要な物だけ」を選別した方が断捨離は簡単です。


[写真にとって捨てる]

コレは有名な方法なんですが、捨てられなかった物も捨てる事が出来るようになり、オススメです

非常に捨てづらい物ってありますよね?
思い出の品」や「人から貰った物」です💦

そういうものは「写真に撮る」事で捨てやすくなります✨
データとして写真に残す事で思い出も消える事無く、写真を見れば全て思い出す事が出来ます✨

人から貰った物などは捨てづらいでしょうが、それをあげた本人は貴方がその物で苦しむ事を望んでいません写真にとってしっかり思い出として持っていればそれでいいと思います。

物を出来るだけ貰わないように、旅行のお土産などは食べ物で頼んだり、ミニマリストな事を公言しておくのも良いかもしれませんね✨


[所有欲を捨てる]


例えば「漫画喫茶」に行けば格安でドリンクバー付きで漫画が読み放題ですし、
TSUTAYA」「ゲオ」に行けば、漫画、CD、映画、アニメ、が格安で借りる事が出来ます
極め付けは「スマホ
動画、本、音楽、ゲーム、インターネット、SNS、…などなど 今の時代、娯楽は格安で楽しめます
なのでレンタル」や「月額サービス」で安く楽しめる物は買う必要はありません。

僕の場合は「ミニマリスト」を意識し始めた時は、好きな漫画や映画などの表紙の画像をコピーして、スマホファイルにまとめていました、それだけで案外、所有欲は満たされました。


[ステップ3: 物の住所を決める]


全ての物の住所を決める!


部屋が散らかるのは、物の住所が決まっていないからです❗️

例えば、僕らがいきなり家を失ったら…何処に帰ればいいか分からず迷いますよね?
物も同じで、帰る場所が分からないと迷うのです。

しっかり1つ1つ住所を決めて家に返してあげましょう〜✨ヽ(´▽`)/


住所はしっかっり覚える事が大切です、家がどこかは忘れないように(笑)



[ゴミの住所も決める]



忘れがちなのがゴミの住所です。
これをしっかり決めて置かないと机の上に何故か?「ペットボトル」があったり!「お菓子の袋が散乱」していたり「要らないチラシが溜まっていたり」と部屋が直ぐに汚くなります💦(笑)

ゴミの捨てる先の住所もしっかり決めて置く事が大切です
出来るだけ面倒くさくない場所に住所を決めるのがコツです
(面倒くさいと、結局後でまとめて捨てるという思考になって、ゴミだらけの部屋になります 笑

[まとめ(`・∀・´)]


ここまで3つのステップを踏めば、物もかなり減らせると思います❗️

あとは、部屋を綺麗に保ち続けるには、物をすぐ住所に返す癖を付ける事が大切です

とりあえずを辞める事」です✨(`・∀・´)

物を捨てる」と言うことは「自分と向き合う」という事です。
何が自分に必要で何が必要で無いか?

自分の必要最小限が分かると生きやすくなりますよ〜

僕は「ミニマリスト」を意識し始めて約3年目です✨

自分にとって「何が必要で」「何が必要で無いか?」は思考錯誤の連続です

時間は掛かりますが絶対生きやすくなるので「ミニマリスト」オススメです〜✨




今日は僕のブログを読んで頂きありがとうございました〜✨


それではまた〜(`・∀・´)

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発達障害でミニマリストな僕

20歳の時に発達障害(ADHD)と診断される、その後 本当の自分の人生を生きる為に、ミニマリストになりました!✨ 24歳/発達障害(ADHD)/ミニマリスト/ 生きる事が不器用で苦手ですが!それでも前向きに生きています!幸せと思える事を増やして生きたいです✨